Ossos e músculos ajudam-nos a mover

Compreender

Os ossos formam uma estrutura que ajuda a sustentar o corpo. Os músculos, em conjunto com articulações, participam nos movimentos. Quando Rui dobra o cotovelo, o antebraço muda de posição em relação ao braço; ao estendê-lo, realiza outro movimento. Não é correto imaginar que o osso se dobra como borracha. O movimento acontece na região da articulação e envolve ação coordenada de músculos. O modelo é simplificado para observar uma ação comum.

A posição do corpo também envolve vários sistemas e hábitos. Ao ler ou transportar um livro, podemos procurar uma postura confortável e mudar de posição quando necessário. A AE relaciona ossos e músculos com movimento e equilíbrio e lembra cuidados como postura e atividade física. Isso não significa que exista uma única posição perfeita para todas as pessoas ou que esta lição substitua orientação de um profissional quando há dor ou limitação.

Podemos investigar com movimentos seguros e suaves: aproximar o antebraço do braço, parar e regressar, sem forçar. Observamos que a mão se desloca enquanto o cotovelo articula. Não precisamos de nomear todos os músculos para explicar o caso. Num desenho, os ossos devem ser representados como partes de sustentação, os músculos como tecidos associados ao movimento e a articulação no lugar onde os segmentos se encontram. A descrição deve respeitar diferenças de mobilidade entre pessoas.